あなたにあったカウンセリングはどんなカウンセリングなのか，ご案内しましょう。

A1 ：カウンセリングルームに来館できないあなたには，
　　　訪問カウンセリング・電話カウンセリング・メールカウンセリング
　　　などがあります。

○訪問カウンセリング
　　　ご自宅や近所の喫茶店・ファミレスなどでカウンセリングすることがで
　　　きます。カウンセラーが訪問します。

○電話カウンセリング
　　　ご予約した後，予約日にあなたからお電話する形でカウンセリングする
　　　ことができます。

○メールカウンセリング
　　　メールが使える環境があれば（PC・携帯），メールでカウンセリング
　　　することができます。

……聴心館でも，訪問・電話・メールカウンセリングを実施致しております。

A2 ：カウンセリングルームでの対面カウンセリングが可能と言うことです
　　　ね。気持ちを受け止めるオーソドックスな「傾聴型」のカウンセリング
　　　館内カウンセリングが，一番良い方法です

○館内カウンセリング
　　　・自分の気持ちはなかなかコントロールできないものです。無理に我慢
　　　　したり押さえつけることは良くありません。そんな時カウンセリング
　　　　は有効です。
　　　・どんなカウンセリングルームでも実施しています。カウンセラーとの
　　　　相性が決め手になりますので，そんな観点から見て下さい


……聴心館でも，資格を持った認定聴心士がお気持ちをうかがっております。

A3 ：それぞれの分野の専門家……弁護士や税理士・会計士などのほうが，
　　　　適切なアドバイスを得られると思います。


○訴訟や相続，税金，経理のような問題はカウンセラーには対応ができません。

○具体的な解決策ではなく，問題にまとわりつく不安な気持ちを聞いてほしいと言うことでしたら，カウンセラーがお役に立てます。

○また，どの専門家に聞けばよいのかといったことでしたら，とりあえずカウンセラーのところに行ってみるという方法もあります。



……聴心館でも，臨床経験豊富な臨床聴心士が必要な専門家をご案内いたして
　　おります。

A4 ：こうした問題はカウンセリングで対応することができます。


○1人で悩んでいると，雑多な考えが湧き起こってきて，頭の中の整理がつかなくなってくるものです。そんな時，カウンセラーがあなたのお話を受け止め整理することができます。

○お話する内に，解決策に気づくこともあります。解決策が見つからない場合でも，一緒に考えてくれる人がいると言うことは，心強いものです。問題解決の過程で，気持ちを冷静に保つためにも，カウンセリングは有効です。


……聴心館でも，臨床経験豊富な臨床聴心士が問題解決のためにお話をうかが
　　っております。

A5 ：まずは心療内科やメンタル・クリニックの受診が最適です。

○最近は，４人に1人は抑うつ状態と言われています。職場や学校のストレスで，うつではないかと心配される方も多くいます。出産後や更年期障害で，うつ症状が出る場合もあります。また，北欧のように，太陽の日差しが短くなる時期に，うつ症状を呈することもあるのです。

○精神科や心療内科の病院に行くのはちょっと恐いという方もおります。そうした方は認知行動療法を修得しているカウンセラーに会うことをお勧めします。そうしたカウンセラーば，あなたの状態が医師の治療必要ならば，必ず病院に行くことを勧めます。認知行動療法によって一部の精神疾患は改善しますが，まず，医師の診断が大切です。医師の診断を受けた上で，カウンセラーと協同作業をして改善していきましょう。

……聴心館でも，認知行動療法を修得した技能聴心士が状態改善のためにお話
　　をうかがっております。

A6 ：こうした問題にも，認知行動療法などによるカウンセリングが有効
　　　　です。

○認知行動療法
　　　・自分のクセや性格のことで悩んでおられる方は，たくさんいます。拒食
　　　　や過食，不眠などで悩んでおられる方もたくさんいます。こうした問題
　　　　にも，カウンセリングが有効です。
　　　・カウンセラーはしっかりとお話を受け止め，認知行動療法などの手法に
　　　　より，あなたとの協同作業で，あなたの内面にある深層心理にふれて改
　　　　善策を探ります。
　　　・時間をかけての作業になりますが多くの成果が出ています。是非ご相談
　　　　下さい。

……聴心館でも，認知行動療法を修得した技能聴心士がこうした問題の改善に
　　お話をうかがっております。

A7 ：これ以外の状況のようでしたら，具体的にお話をうかがいたいと思いま
　　　す。先入観なしに，あなたのお話をうかがわせていただきます。お気軽に
　　　ご相談下さい。

……聴心館では，インフォームドコンセントに則し，あなたの個人情報を守り
　　ながら科学的な手法でカウンセリングしています。安心してご利用下さい。

聴心館では，誰もが気軽に利用できるカウンセリングを目指し，安全安心を維持確保するために，4つの約束を掲げています。

その1．科学的にしっかりした基盤を持つメディカウンセリングです
　　　認知行動療法・精神医学・脳神経科学の知識に基づき，カウンセリングを行ないます。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（医療行為は行ないません）

その2．独自の230時間に及ぶ研修を受けた認定カウンセラーがカウンセリングします
　　　マイクロカウンセリング，精神医学，認知行動療法，脳神経科学の研修，
　　　臨床的な実技研修，合計230時間を修了し，4回の修了試験を合格した
　　　カウンセラーが担当します。

その3．インフォームドコンセントに基づくカウンセリング・認知行動療法です
　　　お困りの状況や症状に対して，事前にご納得いただいた方法でカウンセリングや
　　　認知行動療法が実施されます。

その4．カウンセリング所定の費用以外はかかりません
　　　カウンセリング料金・訪問時交通費・心理テスト実費以外には請求されません。
　　　心理テスト実費は所定の開発機関に対して支払われるもので，2,000円以上の場合に
　　　ご負担いただきますが，通常はかかりません。